人文会 09月「自信のオススメ」(紀伊國屋書店) フレデリック・ファンジェ 著 『自信をもてない人のための心理学』 簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を精神科医が解説。 書籍詳細はコチラ