
高井 祐子 著『認知行動療法で「なりたい自分」になる:スッキリマインドのためのセルフケアワーク』(創元社)
「考え方を変えれば、感情や行動が変わる。」認知行動療法の入門書です。2刷出来。
高井 祐子 著『認知行動療法で「なりたい自分」になる:スッキリマインドのためのセルフケアワーク』(創元社)
「考え方を変えれば、感情や行動が変わる。」認知行動療法の入門書です。2刷出来。
2021年12月18日・19日の読売新聞、朝日新聞、日本経済新聞、毎日新聞の各紙書評欄に掲載された
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