人文会 09月「自信のオススメ」(創元社) ヴィッキー・ウッドゲート 著『寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ』 杏さんのYouTubeで紹介されました。眠りの関するすべてがこの1冊でわかります。 書籍詳細はコチラ