人文会 12月「自信のオススメ」(創元社)

高井 祐子 著『認知行動療法で「なりたい自分」になる:スッキリマインドのためのセルフケアワーク』(創元社)

「考え方を変えれば、感情や行動が変わる。」認知行動療法の入門書です。2刷出来。

書籍詳細はコチラ

2021年12月23日 | カテゴリー : Uncategorized | 投稿者 : 広報委員会人文会